Tips
awet muda tidak hanya melulu konsumsi para wanita, para pria masa kini
juga gemar melakukan perawatan disalon hanya untuk kelihatan lebih muda
dibandingkan umur sebenarnya.
Namun
bagi kalangan pria untuk menjadi sedikit lebih awet muda sangatlah
sederhanan, tidak memerlukan peralatan kosmetik seperti kebanyakan
wanita.
Walaupun
proses biologis penuaan pada pria belakangan dari wanita, kebiasaan
dan diet yang dijalani pria bisa mempercepat penuaan dibandingkan
wanita.
Dibawah ini merupakan 10 tips anti penuaan alami untuk pria agar bisa memerangi tanda-tanda penuaan seperti dikutip Boldsky, Rabu (17/7/2013):
1. Rokok
1. Rokok
Berhenti
merokok merupakan harga mati bagi pria yg menginginkan penampilan
lebih awet muda. Meskipun merokok dianggap sebagai tanda kejantanan,
merokok bisa membuat Anda terlihat lebih tua dibanding usia Anda
sebenarnya. Kerusakan di wajah Anda menyebabkan kulit menjadi kering
dan keriput.
2. Mencukur
2. Mencukur
Mencukur
kumis ataupun jambang merupakan hal wajib bagi pria yg selalu
mengharapkan tampil klimis, namunPria yang terus menerus mencukur
membuat kulitnya menjadi kasar, rentan terhadap kekeringan dan usia
menjadi lebih tua. Beberapa cara mengatasi antipenuaan untuk pria adalah
menggunakan pelembab setelah mencukur, mencukur dengan air hangat, dan
gunakan losion setelah bercukur.
3. Jus anggur
3. Jus anggur
Anggur
merupakan Antiaging alami yang hebat untuk pria .Jus anggur mengandung
antioksidan yang meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit tetap
terlihat muda dan alami.
4. Alkohol
4. Alkohol
Selalu
menghindari alkohol. karena alkohol bisa memperluas pembuluh darah dan
menyebabkan kulit bergelambir serta muncul bercak-bercak.
5. Latihan aging tidak hanya pada kulit di wajah
5. Latihan aging tidak hanya pada kulit di wajah
Olah
raga yg teratur guna menjaga kekencangan otot merupakan salah satu cara
guna menghambat penuaan dini.Otot kendur merupakan tanda penuaan yang
normal. Jadi, tip anti penuaan yang alami untuk mencegah otot kendur
adalah dengan berolahraga secara teratur.
6. Pembersih alami
Selalu
menjaga kebersihan kulit, karena Antiaging alami untuk pria adalah jaga
kebersihan kulit dan bebaskan pori-pori yang tersumbat. Ini bisa
dilakukan dengan susu pembersih dua kali sehari.
7. Pijat
Tingkatkan
sirkulasi darah dalam tubuh sangat penting guna menghambat proses
penuaan dini.. Tips alami untuk antipenuaan adalah meningkatkan
sirukulasi di kepala dan tubuh dengan pijat.
8. Sayuran hijau
selalu sediakan sayur hijau dalam menu sehari hari anda. Karena Anti-penuaan yang efektif adalah memperbaiki pola makan dengan memasukkan sayuran hijau. Sayuran seperti bayam atau kacang mencegah kerutan dan penuaan kulit.
9. Sinar matahari
Sebisa mungkin Hindari paparan sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya ketika akan keluar karena paparan sinar matahari bisa merusak kulit dan menyebabkan kulit keriput, serta garis-garis halus penuaan.
10. Minum air
minumlah minimal 8 gelas atau 2 liter air setiap hari adalah tips alami antipenuaan untuk pria. Ini membuat kulit terhidrasi dan sehat, dan melindunginya dari tanda-tanda penuaan.
selalu sediakan sayur hijau dalam menu sehari hari anda. Karena Anti-penuaan yang efektif adalah memperbaiki pola makan dengan memasukkan sayuran hijau. Sayuran seperti bayam atau kacang mencegah kerutan dan penuaan kulit.
9. Sinar matahari
Sebisa mungkin Hindari paparan sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya ketika akan keluar karena paparan sinar matahari bisa merusak kulit dan menyebabkan kulit keriput, serta garis-garis halus penuaan.
10. Minum air
minumlah minimal 8 gelas atau 2 liter air setiap hari adalah tips alami antipenuaan untuk pria. Ini membuat kulit terhidrasi dan sehat, dan melindunginya dari tanda-tanda penuaan.
No comments:
Post a Comment